散歩が億劫に!


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朝から降るか降らないか の・・・雲行き!
昨日 網戸の取り外しで・・・
右足のふくらはぎが痙攣と書きましたが
今朝になって 大腿部まで 筋肉痛
階段の上り下りが辛くなりました
片足で 半時間同じ姿勢で頑張ったのが・・・頑張りすぎました
おまけに右腕も・・・

とか何とか理由をつけて 散歩をお休み
昼からは 本当に雨となったので やっぱり散歩をお休み
と言うことは 何時ものように 縁側で
11_07_2016_イソヒヨ_00
11_07_2016_イソヒヨ_02
イソヒヨ メス・オス  毎度お馴染みでごめんなさい

11_07_2016_アジサイ_00
我が家の白いアジサイですが・・・ずいぶん大きくなりました そうして少し色が付いて着ました

夜になって
11_07_2016_月_01
南南西の空に 丁度半月位でしょうか 一瞬でした また雲に隠れて・・・
いや もっときれいに見えたのですが ・・・カメラを取りに行ってる間に 雲が掛かって来ました

皆さんの所へお邪魔してると ササゴイが沢山出ていました
以前にアップした画像ですが・・・

09_06_2016_ササゴイ_13
09_06_2016_ササゴイ_15

今日のおまけ
02_07_2016_田んぼ_00田んぼが 方形でないのでしょうね
どちらの列から植えたのでしょう?

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最後まで読んで頂いて ありがとう!!

歳を取ると・・・ 筋肉痛は 二日後 いや三日後くらいまで響きますね
明日はもっと痛くなるかも・・・散歩が億劫になりま~す

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散歩が億劫に! への22件のフィードバック

  1. 鳥撮上田 より:

    ササゴイのお魚キャッチバッチリですね\(^o^)/
    奉仕作業頑張りすぎました、、、?
    散歩も歩き始めはたぶん痛みがあるかも、、、お大事に、、、^^;

    • とんび より:

      ** 鳥撮上田 ** さん
      おはようございます
      最近ササゴイに出えないのですよ  で 以前の画像で・・・すみません
      屋根の上で 片足で踏ん張ったのが 効いたみたいです
      え~ 立ち上がりなど 痛みを感じていま~~す

  2. wakasahs15th より:

    こんばんは(●^o^●)
    頑張り過ぎたです反動でしょうか?大変ですね、ゆっくり休んで下さい。稲の畝!最初は向かって右を植えたのでは?お月様!表面が良く見えて綺麗ですね👏

    • とんび より:

      ** wakasahs15th ** さん
      おはようございます
      ちょっと 右足に負担をかけすぎましたかね 遅れてやって来る 筋肉痛!
      機械植えなんでしょうけど 田植え機は どのように進んだのか???

      雲がかかる前は もっとすっきり見えてたのですが・・・

  3. 釉子 より:

    こんばんは。網戸のとりつけ作業がたたりましたか。作業の過程を昨日、拝読して、オヤマア、ずいぶんと根気のいるお仕事だことと思いましたもの。私でしたら、最初からお手上げ。あきらめていたでしょうね。
    再び、写真の全部がとてもすてきです。特にササゴイの羽の色と、河の水の流れの複雑な入れ混じりの調和がすばらしいです。ありがとうございます。お大事に。

    • とんび より:

      ** 釉子 ** さん
      おはようございます
      30分位 屋根の上で右足一本んで経っての作業でした
      痛い痛い!!   もう少し素早くできると思って居たのでしたが・・・

      ササゴイ ・・・良い所で魚をゲットでしたよ
      ありがとう!!
       

  4. abend より:

    こんばんは。
    大丈夫ですか?
    私なんて気が向かないと終わりです(笑)
    お大事になさって下さいね。

    • とんび より:

      ** abend ** さん
      おはようございます
      夜な夜な 蚊に刺されてましたので ・・ 何とか網戸を張り替えないと・・・
      少しずつ 痛みも引いていくでしょう!

  5. 洋子 より:

    大腿部や右腕にもきてしまいましたか・・・
    それはもうとにかく安静にして
    少しでも早く回復するのを待つしか無さそうですね。
    陽気も陽気ですし、どうそお大事に。

    • とんび より:

      ** 洋子 ** さん
      おはようございます
      え~ 後から後から傷みが広がって・・・
      でももうピークは過ぎたでしょう
      後は 時間が経てば・・・
      もう28度を上回りましたよ

  6. たんぽぽ より:

    おもしろい田んぼですね。
    投票日に職場の20代の女性が、「え?今日投票日なの?知らなかった~」なんて言ってました。驚きました(><)

    • とんび より:

      ** たんぽぽ ** さん
      おはようございます
      どうやって植えたのか ・・・ちょっと気になりましたよ 田んぼ!
      え~ 投票日すら知らない方が居ましたか 何の選挙かも 知らないのでは・・・???
      都知事選も 間もなく始まりますが・・・
      ☆ !!

  7. 憲さん より:

    田んぼのママコ植え 整備出来てないところはこれが多いですよね〜わが家はすべてこんな具合です
    見当をつけてママコを先の植え最後に右の枕を植えていくと思いますよ(^-^)

    • とんび より:

      ** 憲 ** さん
      おはようございます
      何条植えの機械か知りませんが・・・
      どうすればこんな具合に植えられるのか??
      そうですね 見当を着けて・・・多少の手植えは後から・・・でしょうかね
      角が90度でないと何処かではこんな事になりますね

      ママコ植え と呼ぶのですか?

  8. おはようございます
    歳とると力仕事の後の筋肉痛、歌の文句ではないけど
    3日遅れで出てきます、そのぶん治りも遅いですね(^_^)

    • とんび より:

      ** はっちゃん **
      おはようございます
      そうなんですよ ♫ 三日遅れの・・・便りを載せて~♫
      痛みの連絡船 どうしても遅れてきますね
      ハイ 治りも遅いで~す

  9. jibuhong より:

    年を取ると筋肉が弱ってあちらこちらが痛くなりますね。しっかりストレッチ、運動するのが一番です。

    • とんび より:

      ** jibuhong ** さん
      こんにちは
      え~~ 歳を取ると・・・痛みの出るのも遅れれば 治るのはもっと遅れま~
      そうですね ストレッチしなければ~~~

  10. 私が三人目 より:

    無理をしない程度にしましょう(^^)

    • とんび より:

      ** 私が三人目 ** さん
      こんばんは
      え~ 少しずつ歩いていますよ
      それにしても 太腿の筋肉痛 痛かったで~す!!

  11. agehamodoki より:

    暑い中、選挙も終わってしまいました。私は期日前投票をしました。
    結果はどうあれ、極端な変化は良くないですね。
    穏やかな日本の国民に向かないと思います。
    まだ今季ササゴイと遭遇できませんか?
    前の記事にイソシギが載ってました。久しぶりな気がします。

    • とんび より:

      ** agehamodoki  ** さん
      こんばんは
      選挙 終わりましたね  静かな選挙でした
      いえいえ  ササゴイ 今年の6月の撮影です その後 出会いがありません
      毎日の様に出かけているのですが ・・・どこかへ行ってしまったようで~~~す

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