今朝は 寒かったですよ～
山で出会った散歩の方 玄関前は7.5℃ だったそうです
私も 起きるなり 食堂では 電気ストーブを点けました
食後の血糖値を測ってから 山へ向かいましたが ・・・
寒くなっても 未だアサギマダラ １匹だけ居てくれましたよ あの花（たぶんヒヨドリ花）残してもらって感謝！
ヒョウモンチョウ♀
小鳥は撮れないので・・・下山途中 寄り道
クロツグミ
そうそう これはシロハラでしょう 今季初撮りです
山も 少しずつ紅葉してきましたよ
よく似た花に見えますが・・・ 右は たんぽぽ
名前知らない 山の花
午後から出かけて ハクセキレイの水浴び
遠くに カワセミ
今日のわんこ
にほんブログ村 
最後まで読んで頂いてありがとう！！
今日から血圧降下剤を飲み始まました
さて この効果は何時から現れてくるのでしょうか
安定した血圧になるといいのですが・・・
生活習慣病・・・
知らぬ間にジワジワと 肉体を蝕んでるのですね
痛くも 痒くも無く・・・まあ 老化現象・加齢性と言われればその通りですが・・・・！
ど素人 陶芸・写真 その他日記 
今季初撮りのシロハラ、良かったですね。
紅葉が進みつつも、秋の花もひっそり頑張っていますね。
カワセミ、背景の波紋が良い具合です。
いいねいいね
** 洋子 ** さん
おはようございます
ようやく シロハラと出会えましたよ
山には 小さな花ですが・・・たくさん咲いていますよ・・・名前は全然知りませんが・・・
カワセミ もう少し近ければ良かったのですが・・・
穏やかな流れの 波紋でした！
いいねいいね
安定するといいですね
ハクセキレイの水浴び、かわいいですね♪
ハーゲンダッツ、甘かったです
応援☆
いいねいいね
** たんぽぽ ** さん
おはようございます
本当は 薬なしで安定すればいいのですが・・・ね
よく 水浴びしてますよ・・・ハクセキレイ
やっぱり甘いのだ ・・・ハーゲンダッツ 止めとこう！
☆ ！！
いいねいいね
私は数年前から血圧を下げる薬飲んでます、多分数日後には下がってくると思いますが安定するには1年ほどかかったような気がします（＾＾）
いいねいいね
** 私が三人目 ** さん
おはようございます
寒さが厳しくなると・・・血管が縮んできますね
血液サラサラの薬を飲んで・・・血圧下げる薬を飲んで・・・
かなり 血管が弱ってるのでしょうかね
まあ 加齢性を考えると・・・仕方ないのかな～
いいねいいね
おはようございます
血圧降下剤経験から言うと血圧は薬より気温の影響が大きいです
私は毎日計ってますが見事に気温に反比例しています。
いいねいいね
** はっちゃん **
おはようございます
確かに 血管が寒さで縮んできますから・・・ね
これから寒さに向かうし・・・・・
いいねいいね
寒暖差のある外出時はお気をつけてください。
血圧高い方は下げる薬があるのですが
私のように低いのを上げる薬が無いようです。？？(*_*;
いいねいいね
** 鳥撮上田 **さん
おはようございます
あ～ そうなんだ 血圧を上げる薬は無いのだ
上がりすぎると これまた怖いですからね 無い方が無事のようですね
いいねいいね
お早うございます(^^♪
気温が下がって来ましたね(^^)/私も炬燵を出しました。シロハラが登場ですね(^^♪ カワセミは何に乗っているのでしょうか？岩の様で木材の様にも見えます。私は主治医の命令で血圧を朝晩（同じ時間に)測っていますよ。薬をもらう時に持って行きます(^_-)-☆
いいねいいね
** wakasahs15th ** さん
おはようございます
寒くなってきましたよ ファンヒーターと 電気ストーブの出番が来ましたよ
やっと シロハラが撮れました
カワセミは 合成樹脂製の可動堰なんです
空気で膨らませるのが未だ完全に 空気が抜けきってない状態で 浮かんでいました
血圧は 朝起きて食事前 安静にした時が 測るのには良いようですね
血圧計が 壊れたのです 早速買いに行きます
いいねいいね: 1人
加齢ばかりは防ぎようがないですよね？？？生活習慣を改めるしかないのでは？？？と私は分かっているのですが、これもなかなか難しい。。。
いいねいいね
** jibuhong ** さん
こんにちは
齢を重ねていくのは仕方ありませんね
こうしてる間にも 刻一刻 寿命を 縮めてる訳ですからね！！
生活習慣病は痛くもかゆくもなく・・・知らぬ間に徐々に体を 蝕んでいます
いいねいいね
クロツグミにシロハラにぎやかですね。
私は、クロツグミだけしか撮れませんでした。
いいねいいね
** コサギ ** さん
こんばんは
クロツグミを待って居ましたら・・・ちょっと違う鳥が現れました
シロハラでした
まあ～ 偶然ですけどね！！
いいねいいね
こんばんは
7.5度？ もう朝晩は暖房が必要ね。
とんびさんも血圧降下剤を飲んでるの？
主人も3日くらい前から飲み始めたのよ。即効性があるらしくすぐに平均血圧に近くなったけど、これから飲み続けなくてはいけないのかな〜
認めたくないけどお互いに年を重ねると老化現象は避けては通れないものね(苦笑)
ぽち！
いいねいいね
** 昔の乙女 ** さん
こんばんは
今夜も ファンヒーター点けてますよ ホントに 寒くなりました
少し高めの様なので・・・それにこれから増々寒くなって 血圧は上がり気味
出来れば飲みたくないけれど・・・まあ取りあえず飲むことにしました
春になって どうなっているやら・・・
飲み続けないといけないのかな～ ちょっと 鬱陶しいですね！！
ぽち ありがとう！！
いいねいいね